¿Cómo podemos prevenir los efectos de la radioterapia?

Los pacientes pueden seguir unos sencillos consejos para prevenir o minimizar el daño que sufre la piel ante el tratamiento con radioterapia.

Higiene diaria:
•Usa solamente agua templada y baños cortos.
•Utiliza limpiadores sin perfume tipo syndet, sin jabón, en gel o en pastilla, o los aceites lavantes no perfumados en lugar de los geles de ducha clásicos.
•Aplica toques secos sobre la piel para secarla con una toalla muy suave y evita frotar la misma.
•Evita el uso de perfumes o aftershave en el área tratada.
•Para la depilación utiliza aparatos eléctricos y no cremas depilatorias.
•Usa una crema emoliente adecuada para proteger tu piel y evita aquellas que producen la oclusión de los poros o causan infección durante su aplicación en la piel.
•Para lavar la ropa o las toallas, utiliza un detergente hipoalergénico y sin perfume que evite las irritaciones de tu piel. Evita en la medida de lo posible el uso de aditivos y suavizantes.
•Evita exponer el área tratada a temperaturas extremas.
•Evita la natación y las piscinas, puesto que los productos químicos que contienen pueden irritar el área tratada.

Protección solar
La mayoría de las terapias oncológicas van a producir un aumento de la sensibilidad de nuestra piel a los efectos del sol, conllevando un mayor riesgo de insolación y quemaduras solares. Por ello:
•Trata de evitar la exposición solar, y si no fuera posible asegúrate de aplicar un protector solar con un alto índice SPF. Debemos tener en cuenta que con el tratamiento radioterápico hay que tener mayor cuidado, porque pueden producir una radiodermitis crónica incluso años después de que el tratamiento haya finalizado.
•Utiliza diariamente un fotoprotector o una crema con un índice de protección solar muy alto y protección UVA reforzada, desde el inicio del tratamiento hasta por lo menos un año después de haberlo finalizado.
•Cuando elijas un protector solar puedes elegir la textura que más te guste: crema, gel, aceite o fluido.
•Aplica la crema hidratante y después el fotoprotector solar, sin olvidar aquellas zonas en las que generalmente no reparamos como: las orejas, labios, nuca, cuello y palma de las manos, empeine o plantas de los pies en el caso de que estos vayan expuestos al sol.
•Evita la exposición solar entre las 12 y las 16 horas, debido a que son horas de máxima radiación solar.
•En el caso de que no sea posible evitarlos protégete con ropa tupida, de algodón, manga, pantalones largos así como gafas de sol y un sombrero de ala ancha o una gorra.
•Evita las cabinas de bronceado.

¿Qué ropa puedo utilizar?
•Evita cualquier rozamiento sobre las zonas irradiadas, sobre todo con objetos metálicos como pueden ser cremalleras, joyas, pulseras, cinturones y cadenas.
•Evita cualquier vendaje adhesivo.
•En aquellas mujeres que tienen que recibir radioterapia nivel de la mama se recomienda evitar sujetadores que produzcan compresión, fricción y trauma en las zonas inflamadas de los pliegues.
•Sería recomendable que utilizarán sujetadores deportivos o camisetas que eviten la fricción en estas zonas.

Esperamos que estos consejos puedan ser de ayuda.